健康な肌を維持する5つの方法は、リラックスして楽しい体験になります。 休憩中に都市を探索したり、ビーチに横たわっているかどうかにかかわらず、太陽の暖かさは、あなたを安心させ、リフレッシュし、若返らせることができます。 しかし、特にジョナサンのように、髪の毛、肌、ショウガのひげを持っている場合、あまりにも良いことは反対の効果をもたらす可能性があります。これらはすべて、暗い肌と髪の他の人よりも簡単に日焼けする傾向がある兆候です ！ 私たちが太陽の下で外出していた時代がたくさんありましたが、どちらもたくさんのサンクリーム/日焼け止めを塗りましたが、泳ぎに行くか、汗をかいているか、予想よりも長く滞在することになります。
日焼け止めは消えたり、消えてしまい、魔法のスイッチのように、ジョナサンは突然ピンクの素敵な色合いになります！ ジョナサンは、彼がどのように見えるかを気にかけているような人ではありませんが、彼の日焼けした肌は非常に不快になります。 痛み、刺激的、眠りにつく不快で、非常に敏感です。 日焼けについて多くの経験を積んだので、彼は肌の水分補給と健康を維持し、日焼けの可能性を減らし、それが起こったときに迅速な回復を達成するのを助けることができる多くの簡単なステップを見つけました。 読み続けて、日光にさらされる前、最中、後に肌を健康に保つ簡単な方法を学びましょう！
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太陽の光線への露出過剰は、肌を乾燥させ、光沢がなく、とりわけ損傷を受けたままになる可能性があります。 太陽の曝露に続いて、肌の面倒を見る5つの方法を以下に示します。
目次
1.シャワーで冷やします
2.水分補給を維持します
3.保湿
4.過度の剥離を避けてください
5.日焼けの場合はバックアップ計画を立てます
太陽の事実：
1.シャワーで冷やします
プールからの塩素と海からの塩水は、太陽の光線と脱水皮膚を拡大することができます。 水と太陽にさらされた後、驚くべきシャワーを浴びることで、肌を驚くほど助けて、きれいに保つことができます。
2.水分補給を維持します
人間の成人体の最大60％は水ですので、もちろん、水分補給を維持することが重要です。 特に太陽の下で外出する場合、特に光線が乾燥効果があり、熱が発汗を引き起こす場合、特に太陽の下で外出する場合は、肌をよく湿らせます。 氷の冷たい水を補充して、リフレッシュして水分を補給するだけでなく、肌も保持してください。
3.保湿
太陽の下で乾燥した日の後、湿気の層を肌に閉じ込めるのを助けるために、後のローションまたは保湿クリームを塗ります。 ホテルの部屋にミニバーがある場合、またはホリデーヴィラに冷蔵庫がある場合は、水分の恩恵を受けながら、塗布するときに冷却、さわやかな感覚のためにアフターサンをそこに置いてみてください。
4.過度の剥離を避けてください
太陽クリームでスポットを逃した場合、体の一部の領域では皮膚の剥離があるかもしれません。 しかし、魅力的であるかもしれませんが、肌を自然に剥がし、領域を悪化させて痛みを引き起こす可能性のあるボディスクラブや角質除去ミットを避けることが重要です。
5.日焼けの場合はバックアップ計画を立てます
慎重なサンケアのアドバイスに従い、日焼け止めをたくさん着用し、ピーク時に太陽を避けたとしても、残念ながら日焼けはまだ攻撃する可能性があります。 Soleve Sunburn Reliefは、日焼けをした場合に備えて、ホリデーファーストエイドキットの一部として有用です。 Soleveは、燃えた肌から刺すような痛みを緩和する痛みのユニークな組み合わせと、湿気を閉じ込め、皮膚の緊張を軽減し、衣服からのさらなる刺激を最小限に抑えるために、なだめるような抑制性皮膚軟化症イソプロピルミリス酸のユニークな組み合わせです。 この適用しやすい絹のような滑らかなローションは、日焼けの最初の兆候で使用する必要があります。 ブーツまたはセインズベリーのサンケア通路（日焼け止めの隣）でソレブを探してください。 または、boots.comにアクセスしてオンラインで注文するだけです。
Soleve Sunburn Reliefは、英国でBoots and Sainsburyの全国から入手可能なカウンター医療です。 したがって、海外旅行を計画している場合は、念のために旅行用の応急処置キットに詰めることを検討してください。 12歳以上の大人と子供に適しています。 RRP£9.95で100ml
太陽の事実：
私たちの5人のうち3人（60％）が日焼けによって私たちの休日を台無しにしました
私たちの半分（50％）が休日に行く前にサンケアルーチンの準備をしています
私たちの半分だけが休日に応急処置キットを撮るのがわざわざ（50％）
泳いだ後、100人の女性が保護を補充した2人の女性
4人に3人が肌にどの保護係数が推奨されるかわかりません
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